У православных начался Рождественский пост

Рождественский пост начался 28 ноября и продлится 40 дней, по 6 января включительно.

Обычные люди могут придерживаться одной из трех степеней Рожественского поста, которые прописаны в церковных канонах. Они намного мягче и проще, чем правила для монахов.

Беременные и кормящие женщины, люди с хроническими заболеваниями и дети до семи лет могут воздержаться от Рождественского поста.

С 28 ноября до 19 декабря 2022 года:

• по понедельникам можно есть горячую пищу без масла;
• по вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям разрешена рыба;
• по средам и пятницам разрешено сухоядение (вода, соль, хлеб, сырые фрукты и овощи, орехи, сухофрукты и мед).

С 20 декабря 2022 по 1 января 2023 года включительно:

• по вторникам и четвергам разрешается горячая пища с маслом, а рыбу есть нельзя.

Правила питания в остальные дни недели остаются прежними.

С 2 по 6 января 2023 года начинается самая строгая часть поста:

• по понедельникам, средам и пятницам разрешено сухоядение;
• по вторникам и четвергам можно есть горячую пищу без масла.

В Рождественский сочельник, 6 января 2023-го, нельзя принимать пищу до появления первой звезды.